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都市人的視力保護

說起護眼食物,就一定會想起藍莓,藍莓含大量類黃酮,特別是花青素,是高效抗氧化營養素,有效清除自由基,保護眼睛細胞免受自由基傷害。都市人長期使用智能產品,雙眼容易出現酸痛、乾澀。原因是自由基不斷被產生而引發的狀態。所以對於需要展期使用電子產品的人士,建議於日常食品中攝取護眼營養素,防止自由基對眼睛的侵害,從而幫助眼淚水分泌正常,保持良好視力及眼睛滋潤。要保護雙眼,必須由全方位入手。 想一次過攝取以上食物的功效的話,可以透過服用保健品去達到護眼的功效。