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甘草

調節和舒緩消化系統

甘草是一種多年生的植物,生長到約1米高左右,通常在熱帶地區出現。一種著名的糖果,我們喜愛吸吮的甘草棒,其實是由植物的根部製成。甘草根部含有一些活性成分,包括甘草酸;它讓甘草對肝臟和消化系統有益的屬性。雖然其舒緩特性著名,但是它有一個缺點,複方甘草酸苷會導致血壓高。因此,必須適量飲用,特別是有過敏體質的情況下。